10月10日，第34个世界精神卫生日当天，第四临床医学院以“智慧赋能 减压前行”，为学生带来一场实用的心理健康科普讲座。院党委副书记余皖婉受邀担任主讲人。

余皖婉通过讲解压力的定义、类型、表现及管理等层面，列举生动的案例和贴切的实用技巧，引导学生认识到“压力并不总是坏事”的深层内涵。她特别介绍了“觉察压力”与“掌握压力”的方法，帮助大家解锁身处压力中的“成长密码”。余皖婉表示，健康的一半是心理，疾病的一半是精神。每种情绪都有其存在的意义，一定限度的压力可以转化为动力，适度的压力能转化为成长的动力。希望大家在生活中学会智慧赋能，减压前行。

学院将持续开展多样化心理健康教育活动，构建全方位、多层次育人体系，助力学子健康成长。（第四附属医院/第四临床医学院  汪晴）